Rocznik 1950. Urodziła się w Saczynie, blisko Kalisza. Maturę uzyskała w III Liceum Ogólnokształcącym (dawne Jagiellonki), w Kaliszu, w 1968 roku. Po maturze wstąpiła do Zgromadzenia Sióstr Najświętszej Rodziny z Nazaretu. W ramach przygotowań do przyszłych obowiązków ukończyła najpierw pomaturalne Studium Pielęgniarskie w Warszawie, a następnie magisterskie studia polonistyczne w Katolickim Uniwersytecie Lubelskim.

Studiowała również w Stanach Zjednoczonych, w Saint Louis i w Chicago (Loyola University), zdobywając kolejne kwalifikacje w dziedzinie formacji i studiów pastoralnych.

Uczyła literatury i języka polskiego w Prywatnym Liceum Sióstr Nazaretanek w Warszawie. Pełniła funkcję przełożonej prowincjalnej Warszawskiej Prowincji Sióstr Nazaretanek, będąc jednocześnie wiceprzewodniczącą Konsulty Konferencji Wyższych Przełożonych Zgromadzeń Żeńskich w Polsce. Prowadziła następnie Biuro Rady Szkół Katolickich w Polsce. Dziewięć lat zatrzymało ją w Rzymie na stanowisku Asystentki Przełożonej Generalnej swego zgromadzenia.

Dziesięć lat przebywała także w Londynie, odpowiadając za pełnioną tam misję sióstr nazaretanek. Po kolejnych, blisko dwóch latach obowiązków w Paryżu powróciła do Ojczyzny. Obecnie przebywa we wspólnocie nazaretanek w Ostrzeszowie. Odpowiada za promocję Pobernardyńskiego Zespołu Barokowego Sióstr Nazaretanek, w tym zabytkowej kaplicy i przyklasztornego muzeum.

Autorka wielu tomików wierszy, prozy poetyckiej, esejów oraz tekstów do muzyki. Wśród tych ostatnich szczególne miejsce zajmują tzw. utwory Józefowe, m. in. Nadziejo spracowanych rąk, Rozmowa ze świętym Józefem oraz hymn Kongresu Józefologicznego: Tylko stań przy nas do muzyki Jakuba Tomalaka.

Publikacją unikatową, która zwróciła uwagę krytyków i wydawców, są autorskie kolędy do muzyki Julii i Grzegorza Kopala (album Światełko z Betlejem, Poznań, 2013).

W 2022 r. ukazał się kolejny album muzyczny Julii i Grzegorza do słów siostry Bożeny (tytuł albumu: Kochamy jak umiemy).